Ebooks de Jon Kabat-Zinn en PDF et MP3 et EPUB

8 Livre(s)
Télécharger le livre : Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens , Thich Nhat Hanh
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience.Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées...

Editeur : Lizzie
Parution : 2024-04-11

MP3

44,99 €
Télécharger le livre : Méditations guidées
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Méditations guidées
Jon Kabat-Zinn
« Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Ce livre constitue le compagnon idéal...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2023-10-17
Collection : Cultiver la pleine conscience
ePub

11,99 €
Télécharger le livre : Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement. Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2023-04-19
Collection : Cultiver la pleine conscience
ePub

22,99 €
Télécharger le livre : L'Eveil de la société
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L'Eveil de la société
Jon Kabat-Zinn
Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète. Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre qu'elle peut aussi avoir un impact...

Editeur : Les Arènes
Parution : 2020-10-15

epub sans DRM

14,99 €
Télécharger le livre : Etre parent en pleine conscience
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Etre parent en pleine conscience
Jon Kabat-Zinn , Myla Kabat-Zinn
" Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être." Myla et Jon Kabat-Zinn La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos...

Editeur : Les Arènes
Parution : 2019-08-27

epub sans DRM

18,99 €
Télécharger le livre : Un prof heureux peut changer le monde
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Un prof heureux peut changer le monde
Marianne Coulin , Jon Kabat-Zinn , Thich Nhat Hanh , Katherine Weare
Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif. Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Comment transmettre ?...

Editeur : Belfond
Parution : 2018-05-16

ePub

13,99 €
Télécharger le livre : Se changer, changer le monde
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Se changer, changer le monde
Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Pierre Rabhi , Matthieu Ricard
Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,...

Editeur : Iconoclaste
Parution : 2013-09-19

epub sans DRM

13,99 €
Télécharger le livre : Méditer pour ne plus déprimer
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Méditer pour ne plus déprimer
Jon Kabat-Zinn , Zindel Segal , John Teasdale , Mark Williams
Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-08-27

ePub, PDF sans DRM

17,99 €