Ebooks de Sophie Ruffieux en PDF et EPUB

7 Livre(s)
Télécharger le livre : Mon cahier Kilos émotionnels
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Mon cahier Kilos émotionnels
Johanne Averdy , Sophie Ruffieux , Alice Wietzel
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier pour se libérer des émotions qui poussent à...

Editeur : Solar
Parution : 2023-09-07
Collection : Mon cahier
epub sans DRM

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Télécharger le livre : Mon cahier Sophro
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Mon cahier Sophro
Sophie Ruffieux , Pauline Valdairon , Alice Wietzel
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses...

Editeur : Solar
Parution : 2023-07-20

epub sans DRM

4,99 €
Télécharger le livre : Mon cahier Endométriose
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Mon cahier Endométriose
Adèle Bauville , Isabelle Maroger , Sophie Ruffieux
Toutes pour mieux comprendre l'endométriose, apaiser ses symptômes et en tirer un moyen de mieux se connaître !Ah l'endométriose ! cette maladie qui touche 1 femme sur 10 et dont on ne sait encore que peu de chose... Outre la méconnaissance de la maladie chez les...

Editeur : Solar
Parution : 2022-06-16

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4,99 €
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Bad Mum & fière de l'être !
Véronique Grisseaux , Sophie Ruffieux
Deux Bad Mums, Eva et Mathilde s’organisent pour pouvoir vivre AUSSI leurs vies de femmes et ne pas seulement être mères.C’est une réalité, on a toutes l’impression d’être une bad mum, quand notre progéniture nous rend dingue, nous fatigue… On les aime nos enfants mais...

Editeur : MARAbulles
Parution : 2019-09-18
Collection : Humour
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7,99 €
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Mon cahier rituel power
Isabelle Maroger , Powa , Sophie Ruffieux
Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les...

Editeur : Solar
Parution : 2018-09-06

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4,99 €
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Mon cahier attitude Body positive
Isabelle Maroger , Sophie Ruffieux , Élodie Sillaro
#bodypositive Le cahier pour trouver le corps qui nous convient, dans lequel on se sent bien !Le manifeste : aujourd'hui, le corps idéal est celui dans lequel on se sent bien ! Gros ou mince, petit ou grand, entre les deux... On s'aime parce qu'on est bien dans sa tête,...

Editeur : Solar
Parution : 2018-06-21

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4,99 €
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Mon cahier Stop smoking
Cécile Bertin , Isabelle Maroger , Sophie Ruffieux
Du sport et des conseils feel good pour arrêter de fumer sans grossir !Arrêter le tabac, ok, mais hors de question de grossir ! Et d'abord, comment faire ? Dur de tenir sur la durée, avec le manque, les habitudes trop ancrées et les substituts qui ne résolvent rien du...

Editeur : Solar
Parution : 2018-02-08

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4,99 €