Ebooks de Sandrine Gabet Pujol en EPUB

5 Livre(s)
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Maigrir autrement, avec les TCC et le Mindful Eating
Sandrine Gabet Pujol
Vous mangez sous le coup du stress, de l’ennui ou pour vous réconforter ? Ou peut-être pour vous motiver ?Vous avez la sensation de perdre le contrôle avec les aliments caloriques que vous adorez ? Ce petit livre vous apporte des outils...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2022-02-09
Collection : Pratiques
epub sans DRM

3,99 €
Télécharger le livre : Petit cahier d'exercices : Lever les obstacles à la perte de poids
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Petit cahier d'exercices : Lever les obstacles à la perte de poids
Claude Arnaud , Sandrine Gabet Pujol
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en œuvre ?Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ? Ces...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-07-17
Collection : Petit cahier d'exercices
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Mon cahier poche : Tout le monde dit que je maigris... je décide d'y réfléchir !
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Mon cahier poche : Tout le monde dit que je maigris... je décide d'y réfléchir !
Claude Arnaud , Sandrine Gabet Pujol
J’ai perdu un peu de poids mais je ne comprends pas pourquoi mon entourage s’inquiète autant.Je m’interroge : suis-je mieux ainsi ? Cette perte de poids est-elle un problème ? Est-ce que je voudrais que cela change ?Je...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-12-19
Collection : Mon cahier poche
epub sans DRM

4,49 €
Télécharger le livre : Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
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Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
Aude Jaubert , Sandrine Gabet Pujol
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.Je rééduque mes sensations alimentaires.Je trouve...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-08-22
Collection : Mon cahier poche
epub sans DRM

4,49 €
Télécharger le livre : Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives
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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives
Sandrine Gabet Pujol
Grignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps… autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives)....

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2017-12-15
Collection : Petit cahier d'exercices
epub sans DRM

5,99 €