Télécharger le livre :  Compléments alimentaires, faites le bon choix !
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Le guide indispensable sur les compléments alimentaires pour piloter sa santé au quotidien et s'y retrouver dans les rayons de pharmacie !Nous sommes nombreux aujourd'hui à prendre en main notre santé pour les petits maux du quotidien en espérant prévenir des maladies,...

Editeur : First Interactive
Parution : 2024-09-26

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Télécharger le livre :  Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste
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Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes. "Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de...

Editeur : First Interactive
Parution : 2024-01-25

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Télécharger le livre :  Le guide d'achat pour bien manger
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Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses et pour mieux manger.D'un seul coup d'œil, repérez les "tops" et les "flops" de vos caddys. Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à...

Editeur : First Interactive
Parution : 2023-09-28

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Télécharger le livre :  Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ?
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Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont plus de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et prises de poids s'enchaînent. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre...

Editeur : First Interactive
Parution : 2023-03-09

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Télécharger le livre :  Les salades méditerranéennes
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Des recettes santé et bien-être, pour trouver l'équilibre et l'énergie !Des recettes emblématiques de la nouvelle cuisine méditerranéenne, nourries des influences des nouveaux chefs type Ottolenghi (Londres) ou Eyal Shani (Tel Aviv et Paris), la salade revient sur le...

Editeur : First Interactive
Parution : 2022-06-30

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Télécharger le livre :  J'arrête le grignotage en 4 semaines
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LE PROGRAMME PAS À PAS POUR SE LIBÉRER DE SES KILOS ÉMOTIONNELS EN 4 SEMAINES Vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter toute la journée ? Manger du chocolat vous apaise, et vous ne pouvez pas y résister ? À la moindre...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-05-24

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Télécharger le livre :  L'almanach Cohen 2021 - mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année - recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat
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Toute une année avec le Dr Jean-Michel Cohen pour adopter une bonne alimentation et hygiène de vie !Tout au long de l'année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en bonne santé.Au...

Editeur : First Interactive
Parution : 2020-10-15

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Télécharger le livre :  Nourrir sa santé - Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie - Comment orienter son alimentation pour battre les maladies
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Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier médicament mais pourquoi et comment ? Le docteur Jean-Michel Cohen fait la synthèse des récentes études et découvertes sur les processus en jeu pour rester en bonne santé et se prémunir contre l'arrivée...

Editeur : First Interactive
Parution : 2020-08-27

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Télécharger le livre :  Le guide anti diabète pour les Nuls
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Des problèmes de diabète ? Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !Que manger lorsqu'on est diabétique ? Quels...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2020-08-13

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Télécharger le livre :  Le guide anti cholestérol pour les Nuls
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Des problèmes de cholestérol ?Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !Que manger lorsqu'on souffre...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2020-08-13

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Télécharger le livre :  Bien manger, ça s'apprend !
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J’explique à mes enfants et je révise en même temps    C’est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger  ? Ça sert à quoi les vitamines  ? Dans quels aliments les trouve-t-on  ? Quelles sont les «  bonnes graisses  »  ? Est-il vrai que l’on peut retrouver...

Editeur : Larousse
Parution : 2019-05-02
Collection : Hors collection - Nutrition
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Télécharger le livre :  Mieux Manger pour les Nuls
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Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2019-02-07

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