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Gail Ironson est professeure de psychologie et de psychiatrie à l’Université de Miami et chercheuse dans de nombreux domaines de la santé mentale, dont la gestion du stress.

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Gérer le stress grâce aux TCC

Michael Antoni , Gail Ironson , Neil Schneiderman


De Boeck Supérieur

2024-08-21

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Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés...

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