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Biographie et livres d'Alain Lancelot

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Alain Lancelot est sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress. Après une carrière de plus de vingt ans comme journaliste et animateur TV (dont quatorze ans sur TF1), puis un Burn-out, il a recentré sa carrière autour des questions de‎ " bien-être ". Sophrologue des émissions
The Voice et
The Voice Kids pendant plusieurs années, il accompagne maintenant toute personne voulant apprendre à gérer une situation de stress pour retrouver un équilibre au quotidien.
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Dernière parution

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Les 50 règles d'or de la sophrologie

Alain Lancelot

Larousse

2022-02-16

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Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50  règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de...

3,49 €

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Ebooks d'Alain Lancelot en EPUB

4 Livre(s)
Télécharger le livre : Chemins de reconnexion - Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices
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Chemins de reconnexion - Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices
Alain Lancelot
Se reconnecter à la nature pour notre bien-être En se familiarisant avec les pratiques asiatiques ancestrales à la source de nombreuses techniques de bien-être occidentales, il est devenu évident pour Alain Lancelot que nous sommes dans une large mesure responsable de...

Editeur : Les éditions Trédaniel
Parution : 2022-01-18

epub sans DRM

14,99 €
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Les 50 règles d'or de la sophrologie
Alain Lancelot
En 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, proposées par un sophrologue spécialisé dans la gestion du stress et le travail mental, et agrémentées d’exercices pratiques très accessibles, vous allez apprendre facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à...

Editeur : Larousse
Parution : 2018-01-17

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2,99 €
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Le Petit Livre anti burn-out
Alain Lancelot
Tout ce qu'il faut savoir et pratiquer au quotidien pour éviter l'épuisement professionnel, à 2,99 € !Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en...

Editeur : First Interactive
Parution : 2017-03-30

epub sans DRM

2,99 €
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Une révolution positive
Alain Lancelot
Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d’étonnant ! Accablés par un flot permanent d’informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l’assaut de 60 000 pensées quotidiennes.Pourtant, la...

Editeur : Larousse
Parution : 2017-03-22
Collection : Document
ePub

11,99 €