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Le jeune champion du monde d'apnée révèle les secrets du bien-être sous l'eau. L'apnée dynamique connaît actuellement un engouement sans précédent. Ce sport, " à 80% mental ", s'apparente aux pratiques de développement personnel pour une meilleure connaissance de soi....
Editeur :
Genèse Edition
Parution :
2017-04-06
epub sans DRM
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Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se " pense "...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-04-04
MP3
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Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité... Contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer de nombreuses...
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-04-04
PDF sans DRM
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Le droit européen a eu une influence déterminante sur le sport, à mesure que celui-ci devenait une activité économique à part entière. Lorsque le sport a été intégré dans les compétences de l'Union par le traité de Lisbonne en 2007, les organisations sportives avaient...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2017-04-01
Collection :
Le Droit aujourd'hui
PDF, ePub
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Il n'est pas nécessaire d'avoir fait 10 ans de classique étant petite pour oser entrer dans un cours de danse à l'âge adulte. Octavie Escure a créé en 2014 un programme de Fitness Ballet destiné à toutes les femmes qui veulent améliorer leur posture et se muscler en...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2017-03-22
Collection :
Guides Hachette
ePub
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Méthode d’entraînement en plein essor, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-02-24
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un kinésithérapeute et un médecin du sport vous conseillent pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive.Sportifs d’endurance, sportifs de force, sportifs de l’extrême…Tout sportif doit identifier ses besoins, assurer un suivi optimal de son alimentation au...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2017-02-22
Collection :
Forme
ePub
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Et autres récits
À l épée, les figures du Taiji ne faillent jamais à charmer l'assistance. Les bonds et circonvolutions impressionnants, lame au clair fendant l'air et gland rouge virevoltant, captivent l'attention des jeunes comme des aînés. L'Épée du Taiji, une...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-01-31
epub sans DRM
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Le Tai Chi Chuan, la "Boxe de l'ombre" aux mille vertus, plonge ses racines dans l'Histoire légendaire et classique de la Chine.Le maître Waysun Liao nous livre dans cet ouvrage la quintessence de ses recherches commentaire approfondi de l'historique du Tai Chi,...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-01-20
epub sans DRM
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A travers cet ouvrage, l'auteur nous plonge dans l'univers du body-building. Son immersion dans une salle de musculation du Sud de la France lui permet de porter un regard sur les manières de "fabriquer" du muscle. Comment des sensations qu'il percevait comme négatives...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2017-01-15
Collection :
Mouvement des savoirs
PDF, ePub
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Dans cet ouvrage érudit mais aussi pratique, le Professeur Cheng révèle les secrets de sa lignée, et nous amène au c?ur de T'ai Chi Ch'uan, nous le présentant comme un art martial, une thérapeutique, et un ensemble d'exercices pour le développement personnel. Avec une...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-01-13
epub sans DRM
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L'alpiniste à la recherche du sens véritable des choses se promènera dans les définitions de physique, de philosophie, le livre du Cirque, le livre des Confitures, etc.
Bientôt, on dira "Le Potard" comme on disait Le Larousse ou Le Robert.
Le "Potard" est un...
Editeur :
Guerin édition
Parution :
2017-01-12
epub sans DRM
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Pourquoi le mont Blanc fascine-t-il autant ? Quelles sont les conséquences de sa mondialisation ? Est-il encore temps de sauver le Toit des Alpes ?
Chaque été, 20 000 personnes débarquent à Chamonix avec en tête le sommet du mont Blanc. Français, Italiens ? Oui mais pas...
Editeur :
Guerin édition
Parution :
2017-01-12
epub sans DRM
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Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ?Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2017-01-04
Collection :
Grossesse - Parenting
ePub
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BnF collection ebooks - "Voici une nouvelle série de tours de « physique amusante » où l'on ne trouvera que des expériences faciles, à la portée de tous, quoique souvent brillantes, et qui pourront être exécutées aussi bien dans un salon que sur le petit théâtre des...
Editeur :
BnF collection ebooks
Parution :
2016-12-16
epub sans DRM
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Les bienfaits du running ne sont plus à prouver : un cœur d’athlète avec un souffle d’enfer, des os et des articulations solides, une résistance plus développée contre les maladies, une silhouette tonique et un corps harmonieusement sculpté...Ponctué d’exercices...
Editeur :
Mango
Parution :
2016-12-12
Collection :
Mon année Bien-être
epub sans DRM
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« Je suis un petit qui travaille chez les grands. »Voici le témoignage d’un acteur immergé dans les coulisses du football professionnel depuis des années. Ancien pensionnaire du centre de formation du FC Nantes pendant une seule saison, Matthieu Bideau a su se...
Editeur :
Amphora
Parution :
2016-12-05
epub sans DRM
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Qu'est-ce qu'un ollie ? Quelle est la plus grande marque de skate ? Où est le meilleur spot au monde ? Pour être un skateur, il ne faut pas seulement savoir se mettre debout sur une planche à roulettes. Le skate est également au cœur d’une culture passionnante : des...
Editeur :
Mango
Parution :
2016-11-29
Collection :
FIFTY FIFTY
epub sans DRM
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Les forces de sécurité autorisées à porter une arme à feu sont concernées par l'évolution rapide de l’instruction au tir vers un savoir-faire extrêmement dynamique et réaliste. Tirs en situation, tirs de combat, tirs de riposte, tirs réactifs, tirs dynamiques, tirs en...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2016-11-28
PDF
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Ce livre s’adresse particulièrement aux débutants en karaté car il contient les premiers katas indispensables pour les passages de grades. Les katas sont des enchaînements de mouvements codifiés, une sorte de grammaire du karaté que tout karatéka doit connaître. La...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2016-11-28
PDF
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