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Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2017-08-23
Collection :
Petits cahiers Larousse Pratique
ePub
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Ces enseignements remplis de la plus haute inspiration montrent que la véritable voie du guerrier repose sur la compassion, la sagesse, l'absence de peur, ainsi que sur l'amour de la, nature. Tiré des entretiens et des écrits de Morihei Ueshiba, fondateur de l'art...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2017-08-04
epub sans DRM
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" Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-08-01
MP3
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La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ce premier CD de méditations de Jonathan Lavallée vous...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-08-01
MP3
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Cette aventure nous mène vers 85 îles et 12 pays dont les Antilles, les San Blas, Panama, les Galapagos, la Polynésie française... et raconte la traversée du Pacifique du sud au nord : Hawaï, l'Alaska, la Colombie Britannique... Écrit dans un style vif, alerte, concis,...
Editeur :
Editions Edilivre
Parution :
2017-07-07
Collection :
Itinérances
epub sans DRM
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Pédaler 6 heures d’affilée, parcourir 260 kilomètres sous le soleil, la pluie, le vent… voilà le quotidien d’un cycliste professionnel. Et ce quotidien se révèle tout simplement inhumain. La seule solution pour le supporter ? Le dopage.Dans ce témoignage exceptionnel,...
Editeur :
City Edition
Parution :
2017-07-05
ePub
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Cet ouvrage offre une vision très personnelle de ce qui peut rendre dingue de football : personnalités fortes, équipes inoubliables, débats de tableau noir, moments d'émotion pure, gestuelle et esthétique. Certains joueurs ou entraîneurs ont toute leur place ici pour...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2017-07-01
PDF, ePub
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Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d‘avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?Vous désirez vous perfectionner afin d’être plus efficace ? Écrit par un maître-nageur,...
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-06-28
PDF sans DRM
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A chaque étape du Tour sa chronique du jour : exploits, portraits de coureur... On n'a jamais mieux écrit l'amour du cyclisme et de la Grande Boucle. Dans la roue d'Antoine Blondin, un Tour de Force littéraire
Editeur :
Ancre de Marine Editions
Parution :
2017-06-26
Collection :
Sports nautiques
epub sans DRM
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Ce support résolument concret et accessible accompagnera l’éducateur quels que soient la catégorie d’âge et le niveau du groupe dont il a la responsabilité. En préambule, Stéphane GERMAIN présente les principes fondamentaux à connaître afin d’évaluer ses joueurs,...
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-06-15
PDF sans DRM
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Bien qu’encore relativement récent, le kitesurf est un sport qui a définitivement pris son envol et séduit massivement les personnes en quête de sensations fortes. Accessible à tous, il nécessite néanmoins la maîtrise de connaissances incontournables pour pouvoir être...
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-06-15
PDF sans DRM
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Une nouvelle présentation, encore plus claire, pour cet ouvrage devenu une référence dans le milieu équestre depuis 2010 !Le travail aux longues rênes est souvent traité sous l’angle exclusif du cheval, sans s’attarder sur le piéton et les erreurs qu’il peut commettre....
Editeur :
Amphora
Parution :
2017-06-15
PDF sans DRM
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Les travaux récents mettent en évidence l'importance d'un capital osseux optimal comme prévention efficace de l'ostéoporose. L'accent est mis sur la nécessité de l'équilibre alimentaire et nutritionnel et la pratique régulière des activités physiques et sportives,...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2017-06-15
PDF
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La boxe, sport violent, sport de mec ? Souvent considérée comme un sport d'hommes, la boxe est aussi une histoire de femmes et Maëlle vous le prouve ! L’auteure, vice-championne du monde en 2016 nous raconte comment une jolie fille, surdouée incomprise, brillante dans...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2017-06-12
PDF, ePub
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Une bible de conseils pratiques
Pour réussir de belles vidéos et photos avec un drone, il faut maîtriser à la fois les techniques de pilotage et de prise de vues, mais aussi faire preuve d'une grande créativité. Écrit par un professionnel de l'image, ce livre vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-06-01
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Au sommaire : Editorial (Catherine Louveau) ; De la réciproque des relations? (Sylvain Ferez, Laurent Solini) ; Le sport - santé, un objet médical, social ou sportif ? Le dispositif strasbourgeois "sport - santé sur ordonnance" comme objet politique transversal...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2017-06-01
PDF, ePub
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Karaté : L’essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le karatéka débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Jujitsu : L’essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le pratiquant débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Le KARATÉ pour tous est une collection de petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l’école Shôtôkan, le style le plus populaire en France. Ce...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Ce livre s'adresse exclusivement aux débutants et couvre la première année de cours (ou les 2 premières années selon le type d'enseignement). Présenté dans un format pratique, illustré par des dessins clairs, ce livre propose l'essentiel des techniques de muay thai...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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