Description du livre
Maîtrisez l’essentiel de la Programmation Neuro-Linguistique pour décrypter et surmonter angoisses, conflits...
L’essentiel de la PNL, enfin concret et pratique ! Vous voulez exprimer toute votre créativité, voir disparaître vos angoisses et mieux communiquer pour vivre plus sereinement ? Il vous suffit de pratiquer au quotidien les techniques de la PNL (Programmation neuro-linguistique) !
Grâce à ce guide très accessible, découvrez :
- À quoi sert la PNL concrètement : mieux comprendre ce qui
- se joue à chaque instant (en vous et autour de vous) puis agir
- dessus pour être plus serein au travail, en famille...
Comment utiliser les techniques les plus utiles (visualisation, rêve éveillé, ancrage...) avec des exercices simples pour chasser définitivement anxiété, doutes, malentendus...
CHANGEZ VOS ÉMOTIONS ET COMPORTEMENTS LIMITANTS AVEC LA PNL