Description du livre
Toutes les habitudes qui boostent la forme !
Fatiguée ? toujours enrhumée ? du mal à digérer ? Êtes-vous sûre d'apporter à votre corps ce dont il a vraiment besoin ? En 100 rituels, la naturopathie combine nutrithérapie, pouvoir des plantes et gestes de bien-être pour vous redonner un max d'énergie, booster votre immunité, votre digestion et vous permettre de mincir !
100 rituels pour
Adopter la nutrithérapie, rééquilibrer son alimentation et cuisiner des recettes naturo
Utiliser le pouvoir des plantes, prendre des probiotiques, chouchouter son microbiote
Tester la détox, faire une cure
Soigner son bien-être, méditer, se relaxer, se rebooster...