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Comment devenir votre propre psy ?

La méthode efficace sans s'allonger sur le divan
de

Éditeur :

Hachette Pratique

Collection : Santé

Paru le : 2024-01-17

Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même  Restructurer votre façon de penser  Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains  Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce que vous êtes importantOwen O'Ka...
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Description du livre

Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même  Restructurer votre façon de penser  Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains  Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...
Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.

À propos

Auteur
Dr Owen O'Kane
Éditeur
Hachette Pratique
Collection
Santé
Parution
2024-01-17
Pages
280 pages
EAN papier
9782017250876

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Dr Owen O'Kane

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9782017255208
Prix
15,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
391 Ko
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