Description du livre
Une bonne santé autrement
Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette medecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel.
Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à :
La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparéesLes massages : 20 techniques détaillées en photosLe yoga : 20 séquences complètes en photos
Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.