Description du livre
Vous vous sentez démuni(e) face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ? Vous souhaitez mettre un terme à cette escalade et instaurer un climat calme et constructif à la maison comme à l'école. Enfant zen, parents zens vous donne tous les outils pour y parvenir et pour vous épanouir en famille.
- Apprenez à comprendre votre enfant : l'évolution de son cerveau, ses apprentissages, ses peurs, émotions et sentiments ;
- Apprenez vous-même à vous connaître pour comprendre vos propres réactions et relations aux autres ;
- Découvrez comment ramener le calme au moyen de différents outils : respiration, sophrologie, pleine conscience, séances de yoga, de massages, de brain-gym ou de do-in ;
- Testez différentes techniques et astuces pour stimuler votre enfant et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication : narration, activités d'éveil, jeux en groupe ou gymnastique.
Piochez dans cette incroyable malette à outils pour aider votre enfant à grandir et s'épanouir.