Télécharger le livre :  La psychologie positive

Non, la psychologie positive n’est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s’inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences...
Editeur : Que sais-je ?
Parution : 2020-09-23
Collection : Que sais-je ?
Format(s) : ePub sans DRM
6,99
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Télécharger le livre :  Les thérapies cognitives et comportementales

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) se proposent de soigner, de manière adéquate et durable, les patients qui souffrent de dépression, de troubles anxieux ou encore d’addictions... Traitant les idées négatives et les attitudes inappropriées, elles...
Editeur : Que sais-je ?
Parution : 2020-01-08
Collection : Que sais-je ?
Format(s) : ePub sans DRM
6,99
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COMMENT FAIRE FACE AUX DIFFÉRENTS CONFLITS AUXQUELS NOUS SOMMES CONFRONTÉS DANS LA VIE COURANTE ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La...
Editeur : Josette Lyon
Parution : 2019-06-18

Format(s) : ePub
11,99
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Télécharger le livre :  Je triomphe de l'insomnie

Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans...
Editeur : Presses Universitaires de France
Parution : 2018-01-24
Collection : Psychoguides
Format(s) : ePub sans DRM
12,99
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Télécharger le livre :  Stop à l'anxiété sans médicament

Alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... Pour retrouver la sérénité enfin !Mains moites, cœur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2017-02-24

Format(s) : ePub sans DRM
10,99
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Télécharger le livre :  Petit précis de psychologie positive

La psychologie positive est l'étude du bon fonctionnement de l'esprit humain, la mise en valeur des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer le quotidien, à résoudre les problèmes et à surmonter l'adversité. Elle permet de détourner l'attention de...
Editeur : Connaissances & Savoirs
Parution : 2016-03-18

Format(s) : ePub sans DRM
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Télécharger le livre :  Je me libère de mes phobies

« Libérez-vous de vos phobies ! Peur de sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler en public ?... Quand l’angoisse vous paralyse, quand la panique vous envahit, que faire ? Fuir ? Et pourquoi ne pas combattre cette crainte ? Parce qu’avoir conscience de...
Editeur : Presses Universitaires de France
Parution : 2016-03-09
Collection : Psychoguides
Format(s) : ePub sans DRM
11,99
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Télécharger le livre :  Les Troubles de la personnalité

Les troubles de la personnalité sont à l'origine d'une déviation des traits de caractère habituels. Le comportement problématique de l'individu devient alors chronique et stable, et on retrouve une certaine souffrance, ainsi que des perturbations dans les pensées, les...
Editeur : Mon Petit Editeur
Parution : 2014-08-21

Format(s) : ePub sans DRM
9,99
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Télécharger le livre :  Les Thérapies brèves - Actualités et perspectives des TCC

Les TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) sont nées il y a plus de soixante ans de la volonté d'appliquer les avancées de la psychologie scientifique à la prise en charge des troubles mentaux. On retrouve aux origines de cette démarche l'idée que le projet...
Editeur : Mon Petit Editeur
Parution : 2013-10-31

Format(s) : ePub sans DRM
11,99
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L'objectif de ce livre est de proposer des méthodes simples qui aideront le lecteur à progresser dans sa vie quotidienne, sa pratique sportive éventuelle et à appréhender son existence dans une dynamique constructive. L'influence des croyances des individus dans le...
Editeur : Retz
Parution : 2012-12-11

Format(s) : ePub sans DRM
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Télécharger le livre :  La Gestion du stress et de l'aquaphobie par les TCC

L’aquaphobie touche près d’une personne sur cinq. Il s’agit d’une peur irraisonnée, excessive et disproportionnée de l’eau qui déclenche un stress intense, voire un véritable état de panique. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent aujourd'hui le...
Editeur : Mon Petit Editeur
Parution : 2012-11-01

Format(s) : ePub sans DRM
5,49
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Télécharger le livre :  Aidez vos proches à sortir de la toxicomanie et des addictions

« Il est peut-être drogué... » Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes« step by step » pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter sa toxicomanie, avec de nombreux...
Editeur : Mon Petit Editeur
Parution : 2012-06-03

Format(s) : PDF sans DRM
10,99
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Télécharger le livre :  Aidez vos proches à surmonter la dépression

C’est un fait, la communication soignant-soigné passe mal, et la communication soignant-proches du soigné est encore plus aléatoire. Pourtant, de nombreux efforts ont été faits ces dernières années dans ce sens. Certains psychiatres proposent des séances d’information...
Editeur : Mon Petit Editeur
Parution : 2012-04-02

Format(s) : PDF sans DRM
9,49
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Télécharger le livre :  Petite histoire de la masturbation

Woody Allen en disait : « Après tout, c’est une façon de faire l’amour avec quelqu’un qu’on aime bien. » Sur cette question si personnelle et intime, voici une perspective historique apportée par un médecin et un psychiatre. Pourquoi la masturbation, autrefois acceptée...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-04-17

Format(s) : ePub
16,99
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Télécharger le livre :  Pour en finir avec l'insomnie

Si les insomnies vous gâchent la vie, réagissez ! Indentifiez votre profil de dormeur et trouvez enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil : tests, exercices pratiques, conseils,...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2006-10-25
Collection : Développement personnel
Format(s) : ePub
7,99
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Télécharger le livre :  AIDEZ VOS PROCHES A SURMONTER LA DEPRESSION

Une collection qui procède en 4 points clés:- Comprendre- Agir- Aider- SoignerApporter aux proches du malade des informations simples, claires et pratiques sur la maladie, les traitements, les modalités de prise en charge pour soutenir un proche dépressif.
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2006-03-29
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : ePub
10,99
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Télécharger le livre :  AIDEZ VOS PROCHES A SURMONTER L'ALCOOLISME

Une collection qui procède en 4 points clés:- Comprendre- Agir- Aider- SoignerApporter aux proches du malade des informations simples, claires et pratiques sur la maladie, les traitements, les modalités de prise en charge pour soutenir un proche alcoolique.
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2006-03-29
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : ePub
10,99
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